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在上海体育宣讲团团长肖朱皓的讲解下，吴愉和王德新，江海东、朱晓蕾和沈学军两对教练与选手分别进行了拳击和散打的现场教学，带领同学们直观地了解两种运动项目的动作要领和主要差异。吴愉现场教学，同学们按照奥运冠军标准学习“前手”“后手”，领悟拳击和散打贯通之处。同学们踊跃报名上台，女同学出拳可能不及男生有力，吴愉鼓励她说：“学习一门技术不是为了攻击别人，而是为了保护自己。”吴愉与王德新教练亲身演示拳击对练，吴愉的出拳干净利落，充满力量。沈学军教练从散打的源头讲起，讲解了散打与拳击的区别，散打主要体现“散”字，讲求“拳、腿、摔”的结合，讲求速度。江海东、朱晓蕾为同学们演示了散打的基本动作。在菲律宾怎么办结婚证呢(结婚证流程讲解)

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在四川大凉山腹地，走进彝族贫困户家里，和村民代表、驻村扶贫工作队员围坐在火塘边，谋划精准脱贫之策；在贵州毕节化屋村，告诉乡亲们“全面小康一个民族不能少，全面建设社会主义现代化国家，一个民族也不能落下”；在西藏，指出“我们是一个中华民族共同体，要同舟共济迈向第二个百年奋斗目标”……习近平总书记多次走到各族群众中间，倾听他们的心声，共话民族地区发展，中华民族共同体意识日益深入人心。《在菲律宾怎么办结婚证呢(结婚证流程讲解)》