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在上海体育宣讲团团长肖朱皓的讲解下，吴愉和王德新，江海东、朱晓蕾和沈学军两对教练与选手分别进行了拳击和散打的现场教学，带领同学们直观地了解两种运动项目的动作要领和主要差异。吴愉现场教学，同学们按照奥运冠军标准学习“前手”“后手”，领悟拳击和散打贯通之处。同学们踊跃报名上台，女同学出拳可能不及男生有力，吴愉鼓励她说：“学习一门技术不是为了攻击别人，而是为了保护自己。”吴愉与王德新教练亲身演示拳击对练，吴愉的出拳干净利落，充满力量。沈学军教练从散打的源头讲起，讲解了散打与拳击的区别，散打主要体现“散”字，讲求“拳、腿、摔”的结合，讲求速度。江海东、朱晓蕾为同学们演示了散打的基本动作。在菲律宾工作需要怎么做才能更好的适应工作，在菲律宾工作心态分享_菲律宾签证网

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朱俊峰在车身修理项目上帮助上海实现了“三连冠”，但这块金牌同样悬念迭起。试题现场公布、车身结构事先不了解、工具不允许自带、使用全新技术的修复站……每一个环节的变化，都会让朱俊峰脑子里那个“三连冠”的目标更沉重一些，这种潜在的压力也一直在整个团队肩上。朱俊峰坦言：“不去想是不正常的，想要拿到好成绩，就要把压力记在心上。”《在菲律宾工作需要怎么做才能更好的适应工作，在菲律宾工作心态分享_菲律宾签证网》