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菲律宾睡眠质量全球排名第三，仅次于美国和澳大利亚

2024年09月19日 22:52 浏览：20613 来源：菲社网

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菲社网专讯：根据Onebed公司最新发布的全球睡眠习惯研究报告，菲律宾在全球睡眠质量最差国家排行榜中位居第三，仅落后于美国和澳大利亚。

报告指出，菲律宾民众的平均每晚睡眠时间仅为6.13小时，远低于理想睡眠时长。影响睡眠的主要因素包括严重的噪音污染，达到55.60分贝，以及空气质量指数偏高，达到31。此外，7.30的压力水平也显著影响了菲律宾的睡眠状况。这些因素共同导致菲律宾的综合得分为0.879分，反映出该国在睡眠质量方面面临的严峻挑战。

在全球排名中，菲律宾紧跟美国（0.951分）和澳大利亚（0.987分），而英国以0.837分排在第四，尽管其噪音污染程度较低，但睡眠问题仍然显著。

此外，研究还指出，墨西哥和韩国分别以0.815分和0.783分排在第五和第八。墨西哥因空气质量不佳而被关注，而韩国则因其高压环境成为影响睡眠的主要原因。

Onebed的这项研究通过分析多方面数据，包括平均睡眠时长、空气质量、噪音污染、压力水平以及关于失眠的搜索频率，全面评估了全球各国的睡眠状况，为各国改善睡眠环境提供了重要参考

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